A psicologia clínica se concentra na avaliação, diagnóstico, tratamento e prevenção de problemas emocionais, mentais e comportamentais. Ela combina teoria e prática para ajudar indivíduos a lidar com questões que afetam sua saúde mental e bem-estar. Contudo, uma vez que a doença mental está instalada é necessário um trabalho multidisciplnar envolvendo o psicológo, psiquiatra, neuropsicólogo e outros profissionais da saúde, se necessário.
Doenças mentais são condições que afetam o humor, o pensamento e o comportamento de uma pessoa. Elas podem variar de leves a severas e impactar significativamente a vida diária, os relacionamentos e a capacidade de funcionar em atividades cotidianas. Exemplos comuns incluem depressão, ansiedade, transtorno do pânico transtorno bipolar, esquizofrenia e transtornos alimentares. As causas das doenças mentais são complexas e podem incluir fatores genéticos, biológicos, ambientais e psicológicos. O tratamento pode envolver uma combinação de terapia, medicação e apoio social, e é essencial para ajudar as pessoas a gerenciar seus sintomas e melhorar sua qualidade de vida. A conscientização e a compreensão sobre doenças mentais são fundamentais para reduzir o estigma e promover o acesso a cuidados adequados.

Ela combina teoria e prática para ajudar indivíduos a lidar com questões que afetam sua saúde mental e bem-estar.

A abordagem terapêutica que utilizamos na Sóphos é a psicoterapia de base cognitiva comportamental (TCC),  uma abordagem de tratamento psicológico que combina princípios da terapia cognitiva e da terapia comportamental. O foco principal da TCC é identificar e modificar padrões de pensamento distorcidos ou negativos e comportamentos disfuncionais que podem estar contribuindo para problemas emocionais e psicológicos. A TCC é amplamente utilizada para tratar uma variedade de condições, incluindo depressão, ansiedade, fobias e transtornos alimentares, entre outros. As sessões de TCC pretende  desenvolver habilidades práticas, como estratégias de resolução de problemas e técnicas de relaxamento, visando melhorar o bem-estar mental e emocional. Esta abordagem é baseada na ideia de que nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos estão interligados e que ao mudar a forma como pensamos e agimos, podemos influenciar positivamente nossas emoções. Nesta abordagem existe uma maior interatividade do psicólogo com o cliente, à medida que o profissional faz a leitura dos compostamentos inadequados  e sugere mudanças.